過度努力

你總是恐懼自己不夠好、不夠優秀嗎? —《過度努力》閱讀隨筆

「你總是不停歇地往前衝刺嗎?因為你恐懼一停下來。你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…。」
如果你也是這樣的人,這本書還原了大量的心理諮商對話與場景,很適合探討自己與原生家庭之間的關係,也很適合透過閱讀自我覺察。書中列出的八個角色,或多或少都能從中看見部分自己的影子。