女性 彙整 - 明閱文創

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打破慣性思考、躍出框架的人生增量心法–《精進思維》閱讀隨筆

《精進思維》這本書是在談思維模式的書,作者采銅本身是心理學博士,但卻教人怎麼深入思考和突破盲點,作者自述中提到他的經歷以及對經歷的思考,有心理學,也有不同學科、不同實踐領域的經驗和知識,並且在這本書中針對人生七個面向去論述,分別是「時間、選擇、行動、學習、思維、才能、成功」。

過度努力

你總是恐懼自己不夠好、不夠優秀嗎? —《過度努力》閱讀隨筆

「你總是不停歇地往前衝刺嗎?因為你恐懼一停下來。你就不夠有用、不夠好、不夠優秀…。」
如果你也是這樣的人,這本書還原了大量的心理諮商對話與場景,很適合探討自己與原生家庭之間的關係,也很適合透過閱讀自我覺察。書中列出的八個角色,或多或少都能從中看見部分自己的影子。

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